Czy wiesz na co należy zwrócić uwagę przy zakupie preparatu do dezynfekcji dłoni?
Płyn czy żel, co jest lepsze na dłonie? Zdecydowanie żel! Jest gęsty, nie spływa z dłoni, można nim pokryć całą skórę dłoni bez obawy o rozlanie i niedokładne pokrycie np. pomiędzy palcami. Płyn sprawdza się doskonale do powierzchni płaskich np. blaty, podłogi itp...
Koronawirus- zasady postępowania krok po kroku.
Blue Monday – najbardziej depresyjny dzień w roku. Pseudonauka czy jednak nie i jaki związek ma z tym magnez?
To ten poniedziałek, kiedy najwięcej osób skarży się na złe samopoczucie. Tak przynajmniej twierdzi brytyjski psycholog Cardiff Arnall, który wyliczył, że poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia stycznia to tzw. Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień roku....
Brak energii, słaba kondycja, złe samopoczucie. Jak sobie pomóc?
Często mamy pretensje do lekarzy, że źle nas leczą, albo że brakuje w Narodowym Funduszu Zdrowia pieniędzy na kosztowne kuracje, a nie zdajemy sobie sprawy z tego, że od nas samych, od tego, co jemy w dużej mierze zależy, czy nasz organizm będzie funkcjonował lepiej i...
Jakie dobowe dawki magnezu są zalecane? Sprawdź!
Zalecana dzienna podaż magnezu (ang. recommended daily allowance, RDA) jest różna zarówno dla kobiet i mężczyzn, jak i dla poszczególnych grup wiekowych. Zapotrzebowanie na magnez rośnie wraz z wiekiem – podczas kiedy dla małych dzieci w wieku od roku do 3 lat wynosi...
Doustne i transdermalne przyswajanie organicznych i nieorganicznych związków magnezu w postaci jonowej.
Obecnie znajdziemy wiele preparatów i suplementów zarówno w postaci tabletek, kapsułek jak i magnez w płynie do użytku zewnętrznego. Suplementy są obecnie najbardziej rozpowszechnioną metodą uzupełniania niedoboru magnezu. Niestety często bywa tak, że nasza wiedza o...
Stres a bezsenność. Kłopoty z zasypianiem, czyli jak zadbać o zdrowy sen i jaki związek ma z tym magnez.
Na jakość i długość snu wpływa wiele czynników. Jednym z najważniejszych jest stres. Bezsenność nie tylko wpływa na pogorszenie wydolności fizycznej i psychicznej. Z przeprowadzonych badań wiadomo, że u osób mających problem z zasypianiem dochodzi do zwiększonego...
Kropla Relaksu świadoma inicjatyw EKO. Konfekcjonujemy w butelki z trzciny cukrowej!
Świadome podejście do ekologii i istoty przykładania większej wagi do troski o środowisko w 2019 nabrało na sile. Coraz głośniej mówi się w mediach o problemach zanieczyszczonego świata i pojawia się coraz więcej osób chętnie angażujących się w akcje, które mają na...
Udar słoneczny, udar cieplny, przegrzanie cieplne.
Udar słoneczny Udar słoneczny (porażenie słoneczne) powstaje przy dużym, bezpośrednim nasłonecznieniu – przede wszystkim głowy oraz karku. Miejscowe działanie promieni słonecznych na skórę głowy prowadzi do przekrwienia opon mózgowych i mózgu. Objawy: bóle i zawroty...
Udar mózgu postępowanie FAST, oraz rola Mg w profilaktyce.
Udar mózgu, potocznie zwany błędnie wylewem, dotyka najczęściej osoby po 65. roku życia (nie znaczy to jednak, że wyłącznie osoby w podeszłym wieku zagrożone są tym schorzeniem!). Nasze społeczeństwo jest społeczeństwem starzejącym się – siłą rzeczy więc problem ten...
